W dobie pracy zdalnej i długich godzin spędzanych przy komputerze, odpowiednio ustawiony fotel biurowy staje się nie luksusem, lecz koniecznością. Coraz więcej osób odczuwa dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Winowajcą najczęściej nie jest sama praca biurowa, lecz nieprawidłowe ustawienie fotela i brak ergonomii miejsca pracy. Jak więc ustawić fotel biurowy, by uniknąć bólu pleców? Na co zwrócić uwagę, by zapewnić sobie komfort i zadbać o kręgosłup?